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若你以为坐月子就是名副其实的享受,那你就错了。我们所说的月子,在医学上称为产褥期,意思就是女性在分娩结束之后,自身身体恢复到怀孕之前状态的一段时间,这段时间通常是需要约6周。 而那些年的一些做...
发布时间:2021-11-14
1、饮食方面要均衡 宝妈在月子的时候,一定要均衡摄入营养,饮食既要有营养,还需要清淡。千万不要再坐月子的时候每天大鱼大肉的,合理均衡的饮食才是最好的。汤水类的可以多喝一点,容易下奶。 2、分娩后...
生完孩子之后,宝妈们的身体需要40天左右才能够恢复,这段时间被称作是月子期。 在坐月子的时候,宝妈们受到的限制比较多,很多事情都不能做,像我表姐坐月子的时候,姑妈就总是说她,不让她沾水,每天只让...
老话说:生孩子就像重生,坐月子就是重塑体质的时候。 所以必须要照顾好自己,刚从医院生产完回家,可能会身体不舒服、可能会心情不舒畅、可能给宝宝哺乳也特别辛苦,但一定要爱护好自己!这21条月子期护理...
从国外回来的一个朋友,才生完孩子五天,就上班了。我们都很震惊,觉得太不可思议了。可她却说:“国外都不用坐月子,我一个女汉子,矫情啥?”真的想不到,人一旦到了国外,很多思想都会转变,...
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