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若你以为坐月子就是名副其实的享受，那你就错了。我们所说的月子，在医学上称为产褥期，意思就是女性在分娩结束之后，自身身体恢复到怀孕之前状态的一段时间，这段时间通常是需要约6周。 而那些年的一些做...
发布时间：2021-11-14
1、饮食方面要均衡 宝妈在月子的时候，一定要均衡摄入营养，饮食既要有营养，还需要清淡。千万不要再坐月子的时候每天大鱼大肉的，合理均衡的饮食才是最好的。汤水类的可以多喝一点，容易下奶。 2、分娩后...
生完孩子之后，宝妈们的身体需要40天左右才能够恢复，这段时间被称作是月子期。 在坐月子的时候，宝妈们受到的限制比较多，很多事情都不能做，像我表姐坐月子的时候，姑妈就总是说她，不让她沾水，每天只让...
老话说：生孩子就像重生，坐月子就是重塑体质的时候。 所以必须要照顾好自己，刚从医院生产完回家，可能会身体不舒服、可能会心情不舒畅、可能给宝宝哺乳也特别辛苦，但一定要爱护好自己！这21条月子期护理...
从国外回来的一个朋友，才生完孩子五天，就上班了。我们都很震惊，觉得太不可思议了。可她却说：“国外都不用坐月子，我一个女汉子，矫情啥？”真的想不到，人一旦到了国外，很多思想都会转变，...
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